瞑想温足栞（めいそうおんそくしおり）

学び場の詳細

お洒落な和風空間で半身浴が可能◆対応の際はあえて無駄なお声がけはしないよう徹底◆リーズナブルな価格設定のため初心者も安心！
ある回想（懐想）場面
年を経ると、何の脈絡もなくふと自然に思い出していた事があった。
それは小学校4年の時、担任の先生宅へA班、B班の2回に分けてお邪魔したことがあった。
その時、A班のの昼食は
すき焼きだったとか、A
班の友から聞いた。
私の居る、B班の昼食は、
カレーライスだった。
その時は両方ともご馳走に思えていた。
歳月が経つとすき焼きの方が何となく、ご馳走の様に思えていたのだが、考えない様にしていた。（多分、自分の狭量がみっともないと）
それから幾十年が経過し、私の生活の中に、段々回想（懐想）が、心穏やかになるので、趣味？になってしまっていたのだ。
回想によって、自身の過去の心の有り方が自然にポジティブになっている、それが自身の心を潤してくれて。
そう、先生宅を訪問する前、クラスメートのお父さんは大き市場で肉の卸をされていたのを聞いていた。それで自分の子供に沢山のお肉を持たせて下さっていたのか！と思った。
今、初めてお父さんの心使い、先生の奥様も2日間続けて
、きっとそれらを調理されるのに大変な思いをされたのだ。
やっと今頃感謝して、全く。情けないが、
当時の廻りの優しい大人の方々が子供達の為にして下さっていたのだ。
昔を懐かしみ、優しい人達に温かくして貰えた、その昔を懐かしみ、一人、心が和んだ時間だった。
上述の様な、ご自身の回想のお手伝い（想い出を引き出す）をさせて頂く事で、ご自分の人生の深み（しみじみ、温かさ）を味わって観ませんか！
ご希望で無料回想カウンセリングさせて頂きます。
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★1階
■着衣のまま利用できる半身浴サウナ[箱型椅子座温足]
■5人席カウンターと藤ソファー
■和やかにお話しできる2.5畳の和室は、又、お一人用の畳椅子で瞑想も。（2階段登り難しい方）
★2階
■和風の衝立完備の12畳の和室
掛軸、行灯、和仕切り衝立、
和風ロングカーテンで
静かで落ち着く和の空間を演出しています。
お茶を飲み、休憩しながらのんびり繰り返し、お過ごし下さいませ。
カウンセリング分野の資格は
心理相談員、産業カウンセラー、いのちの電話相談員、小学校、高校教諭免許（子育て経験あり）、認知症予防ケア管理士、個人回想[懐想]カウンセリング（写真、思い出の品をお持ち下さいませ。）
勿論どの分野も無料です。
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自己肯定感のアップにも繋がります。
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身体と心を軟らかくお気楽が大切です。
そこで取り入れているのが《半身浴》。
身体を温めることで心身をほぐし
ゆるゆると瞑想マインドフルネスしていただけます。
まず基礎の基から、
少しフーとしてから、鼻から息を吸い、ゆっくり鼻から出します、呼吸だけに集中します。雑念に気をとられているとセロトニンがでません。息に集中なさって下さいませ。
　
当店のコンセプトは、
瞑想mindを広く伝え実践して頂き、日々、心を癒されながら穏やかな日常を送って頂くのが願いです。

スケジュール

17:00～19:00 19:30～21:30 定休日：木

身につくスキル・おすすめポイント

<strong>自分を癒すスキルを身につけて笑顔になれるお店！</strong>
【瞑想温足栞（めいそうおんそくしおり）】は
心身の癒しを体験できる場所です。
お一人で初めて来られると勇気がいるかもですが、大丈夫ですよ。敷居は低いです（私も）
“笑顔でお帰りいただくこと”をモットーとし
お客様一人ひとりを大切にしております。
心と体を整える瞑想・マインドフルネスを
あなたも体験してみませんか？

<strong>瞑想の正しい知識を持つスタッフがサポート★</strong>
学生の頃からロバのように
ひたすら技術を磨いてきたスタッフが対応！
これまで蓄えてきた知識と培った技術を尽くし
わかりやすく丁寧にお伝えいたします。
少人数できめ細かくサポートできるため
「よく気が利くね、楽しかった」と好評です。
指導を重ねていくうちに
皆様が自然とポジティブになれたら幸いです。
瞑想のプロになんでもご相談ください♪

<strong>八戸ノ里駅徒歩5分！お仕事やお買い物ついでに通いやすい◎</strong>
八戸ノ里駅口から徒歩5分と
大変アクセスしやすい場所にございます。
仕事のあとはもちろん、
駅近隣でのお買い物・お出かけついでに
通いやすくとても便利です。
気軽にお立ち寄りください。

その他の注意事項・教室からのメッセージ

2階ー椅子席2,約10畳の間、床の間、飾り板の間

アクセス