株式会社天満屋スポーツアンドジョイスポーツクラブ事業部

いい汗をかきました！！

岡山天満屋の敷地内にあるスポーツクラブです。
駐車場も広く、建物も大きいです。
店内も明るくて、機材も豊富でした。
この前友人の紹介で「体験」ということで行ってみました。
というのも、事故からこのかた、
ほとんど運動という運動をしておらず
体重が１０キロも増えてしまったからです。
かと言って、足に負担がかかる運動は無理なので
きちんと、トレーナーのいるスポーツクラブで運動
ということになり、ここに来ました。
ウエアに着替えて、基礎の運動からでしたが
足はつかえないので、ちょっと苦労しましたが
きちんと指導していただいて
上半身のトレーニングを中心に、メニューをこなしました。
終わった後は心地良い汗が出て
シャワーを浴びて心身ともにリフレッシュ出来ました。
きちんと指導してくれますし
個人個人に合ったメニューを組んでくれるので
お世話になろうと思います。