ホットヨガ＆ピラティススタジオｃｏｃｏｎｏｈａ福山店

まずはワンコインで体験を！ホットヨガでリフレッシュ！デトックス！

福山市内の同年代の友人がホットヨガCOCONOHA(ココノハ）で、ヨガを始めました。
ホットヨガというのは、私はやったことなくて不安だったのですが、友人のすすめで、ヨットヨガCOCONOHAの500円で体験ヨガというのをやってみたら？と声かけがあったので、体験ヨガに参加してきました。
スタジオは、きれいなスタイルのお姉さんがたくさんいて、思い思いに鏡をみながら、姿勢を正したり、呼吸を整えていたりしていました。
スタジオに入ったときは、なんだか高級な感じと、お姉さんたち（スタッフや通っている方々）がきれいで恐縮してしまいました。でも、ホットヨガをスタートすると、そんなことは気にならないくらい汗が流れてきます。
いろんなポーズを教えてもらいましたが、体が硬すぎてなかなか思ったようにポーズをとれませんでした。でも、リラックスした雰囲気で自分のできる範囲で初めての体験ヨガが終わりました。
デトックスにも効果的で、スタジオを出るころにはスッキリ！（スタジオを出た後に、おもいっきりアイスやお菓子を食べてしまったんで反省）
ヨガは継続することで、どんどんしなやかな体になっていくということ。
雰囲気も良かったので、また継続して参加しようと思います。

返信がかなり遅くなってしまい申し訳ございません。サイト編集がうまくできず、遅くなってしまいました。温かいコメントをいただいたのにもかかわらず、長らくお礼も言えずにいたこと心よりお詫び申し上げます。
この度はご来店ありがとうございました。
誰もがはじめから上手く体を動かせてるわけではありません。初心者の方も多数いらっしゃいます。
お客様のおっしゃる通り継続することで、身体もココロも少しづつ変化してきます。
個人差があり、なかなかつづかないとご相談も受けますが、スタッフが全力でサポートいたします！
機会があれば、体のことまたお店のこと等お気軽にご相談くださいませ。
現在、入会キャンペーン実施中でレッスン料もお得になっておりますのでHPも良かったら覗いてみて下さい！
またフローラ様に会えることを楽しみにしております♪