学び場の詳細
心も身体も「柔らかく」「しなやかに」がコンセプトです 〜Happy Pilates Life〜
6名様までの少人数制ピラティスクラスです。
ﾋﾟﾗﾃｨｽとは・・・
ﾋﾟﾗﾃｨｽは、身体の内側に意識を集中させ、全身をバランスよく動かしながら、身体の筋肉を鍛え、ゆがみのない柔軟性のある
しなやかな身体を目指します。
代謝UPで冷えなどの改善、血行促進、筋力UP、体幹（身体の内側）を鍛える・骨盤の歪み改善、姿勢の改善、むくみの改善、
リラックス・リフレッシュ効果など、、、etc
また、ピラティスの呼吸は自律神経のバランスを整え、免疫力UPに繋がります。
引き締まった身体・美しい姿勢・疲れの溜まらない身体づくりを目指します♪
ピラティスはなりたい自分への1歩です。あなたの生活に取り入れてみませんか？
スケジュール
9:00～17:00 定休日：水・日・祝
アクセス
- 住所：
- 愛媛県松山市古川北4丁目9番25号2F
- 交通アクセス：
- 市坪駅から1.5km いよ立花駅から2.1km
- Pilates space Pure のサイト情報
カスタマーレビュー
ゲスト さん
女性
2019/10/01
いいこといっぱい！
少人数でレッスンを受けられますので、丁寧に見てもらえて理解しやすいです。
ピラティスをやり出してからは、体の柔軟性と体幹部が強くなりました。
楽しくレッスンを受講してますので、ストレス解消にもなり、夜もよく眠れるので良いことがいっぱいです！
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