イルチブレインヨガ 下曽根スタジオ

学び場の詳細

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　体も心も脳もスッキリ！
　呼吸と瞑想、脳科学を組み合わせた新しいエクササイズ♪
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北九州市小倉南区にある「イルチブレインヨガ」は、
どなたでも気軽に始められるヒーリングヨガを行うスタジオです。
火〜金曜日は10：00〜21：00まで、土曜日、日曜日も営業しているので
お仕事や家事でお忙しい方でも通いやすくなっております。
「週2回」もしくは受講回数無制限の「フリー」をお選びいただけるので、
通うペースに合わせてコースを決めることができます。
料金がよりお得になるプランもございますので、
まずはお気軽にお問い合わせください。
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◆イルチブレインヨガって？
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ハードなトレーニングではなく、
老若男女どなたにでもできるエクササイズを組み合わせ
バランスの乱れや不調にアプローチするものです。
東洋の伝統的なトレーニングと脳科学を統合し、
こころ・からだ・脳を目覚めさせることで
本当の健康と美しさを取り戻します。
イルチブレインヨガは、オリジナルの呼吸法・瞑想法を取り入れた
脳の働きを活性化させるヒーリングヨガです。
丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ることに着目し、
体だけでなく、心も脳も刺激することで集中力や洞察力が増し
自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。
＜こんな方にオススメです＞
○肩こり・腰痛をすっきりさせたい
○自然治癒力をアップして元気に過ごしたい
○集中力&成績アップ
○運動が苦手だけどダイエットしたい
○健康と美のためにデトックスしたい
○ストレス解消に
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◆オリジナルのエクササイズで
　心・体・脳を活性化
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老若男女問わず人気のエクササイズメニューは
運動が初めての方でも簡単に始められます！
一人ひとりに合わせたトレーニング指導と
きめ細かな個人サポートであなたの健康をお手伝いします。
◎へそヒーリング
へそ周辺を刺激することで、リンパや血液の流れを促し
胃腸から全身、そして心や脳までトータルで元気に。
リラックスやストレス解消に繋がる癒しのメソッドです。
◎皿まわし
「８の字」を描く動作をする全身運動です。
全身の筋肉と関節をほぐし、血行が促されることで
免疫力アップ、肩こり解消、ダイエット効果などが期待できます。
★＼まずは「体験クラス」をお試しください／★
ホームページからのお申し込みで体験クラスが
通常税込3,000円のところ税込2,000円に！
各種イベントも開催しているので、ぜひお気軽にお問い合わせください！

スケジュール

10:00～21:00 定休日：月・祝

アクセス