Zumba Fitness 335

Zumbaでリフレッシュ☆

こちらのZumbaのインストラクターの先生は
ホントに魅力的！！
見た目は小柄で華奢なのですが、動きがダイナミックで 品やかな筋肉で 滑らかな腰の動き！！
このギャップにやられてます。
最初は、私…動けるかな？って思いますが、やって行くうちに 我を忘れて動いてます。
上手に踊れなくたって大丈夫♬
感じたまま 自分のペースで楽しめます。
ちなみに私は間違えて笑ってやり過ごします（笑）
耳で音楽を聴いて
目で動きを見て
身体を動かして
汗もかいて
頭も気分もスッキリ爽快
何より嬉しい筋肉痛←これ大事
皆さまも是非一度 足を運んでみませんか？

Zumba大好き💕

こちらのZumbaスクールに はまってます！
魅力的な美佐子先生のlessonは
とても楽しくて🎵メンバーさんもとても素敵な方ばかりで✨lessonのある日が待ち遠しくて仕方ない。Zumbaを始めてみて 実感しました。
運動を続けるって 心にも身体にも大切なんだなって。Zumbaの効果も実感してます。
私は 美佐子先生のZumbaで ダルダルの身体を
皆がビックリするほど 引き締めることが出来ました💕before・afterの写真を公開したいくらいです😁
気になってる方は 一歩踏み出してみるべきです。
きっと良い変化を実感できます！
そして元気をもらえますよ❤️