白井 清法　ピラティス

学び場の詳細

こんにちは、私、ダンス舞ライフの白井 きよのりと申します。ピラティスはリハビリ用のエクササイズとして発展してきたエクササイズです。どなたでも無理なく行うことができます。
ピラティスを通じて身体の中のインナーマッスルを鍛えて、健やかで楽しい毎日を過ごしてみませんか？
ピラティスは呼吸を通じて身体のバランスを整えるエクササイズです。正しい呼吸を覚えるとリラックス効果を得ることができたり、免疫力も高まります。
このコロナ禍の中でもお互いの距離を保って運動出来ますので安心です。一度だけお試しの方でも大歓迎ですので、是非一度ピラティスのレッスンをお試しください。
ピラティスレッスン初回お試し体験レッスンといたしまして、40分の個人レッスン4400円を1100円にて行っております。
また期間限定半額キャンペーンといたしまして、令和3ネット3月31日まで何度でも40分の個人レッスン4400円を半額の2200円で行っております。
どうぞこの機会に体験よろしくお願いいたします。

スケジュール

12:00～21:00 定休日：日

アクセス