ジュンコ・ジャズダンスカンパニー

ジャズ

昔通っていました。ジャズダンスは体幹がすごく大事で、軸がぶれないようにするためのトレーニングをたくさんさせてもらいました。ヲーミングアップだけでも体全体を使ってすごくいい運動になります。おすすめです。