グッドタイムスポーツクラブ

体幹ストレッチと水泳がとても良かったです

初めて体幹ストレッチを体験させてもらいました。
水泳の動きを取り入れた動作で肩甲骨のあたりの動きがよくわかりました。
水泳の指導を長年20年?行なっていたコ-チだそうで、とても丁寧でわかりやすかったです。
チケットを購入したので、これからしっかり通って、お腹痩せにチャレンジします。
マンツーマンで、この料金は安いですね。^_^

先日はお疲れさまでした！
無理なくリバウンドしないように呼吸法を取り入れながら、基礎代謝を増やして
痩せやすい体づくりを目指しましょう！
肩甲骨はバランスには非常に重要なので、少しずつ鍛えていきましょう！

サークル活動in富良野

9月13日に初めて参加しました!!
天気予報も雨だし、スケジュール的にも時間通り帰宅できるか心配でしたが
運よく雨にもあたらず、コースを見ることできました。
六花亭カンパーナ、フラノマルシェ、白ひげの滝、青い池、四季彩の丘。
一番キレイだったのは四季彩の丘！ラベンダーソフトクリームも食べました(*^^)v
時間変動もありましたが、予定時間通り帰宅出来たのは感謝感謝です。
また、参加しますね!!

先日はご参加ありがとうございました！
時間のスケジュールはいままで特にずれないように調整していますのでご心配なさらずに！
またのご参加お待ちしております！

野外サークル楽しかったです！

この前の野外サークルに参加させていただきました。天気も良く、いろいろな場所へ連れていっていただきました。とても内容の濃い１日を過ごさせていただきました。また次回も参加したいと思います。山や海どちらも楽しめる企画が多く。いつも楽しみにしております。

ありがとうございます！
もっともっと楽しい企画を作っていきますので今後ともよろしくお願いします！

丁寧でよかったです(^ω^)

先日初めて水泳レッスンを受けてきました。子供の頃以来の水泳でしたが、ベテランのコーチが丁寧に教えて下さったので楽しく泳げました。コーチと私の1対1だったので気軽に質問ができたり、苦手な所を中心に教えていただけました。プールは最寄りのプールで教えてくれました。運動不足解消のためにこれからも続けていきたいです。

ありがとうございます！
そう言っていただけるとこちらもとても嬉しいです。
またお気軽にお申込み下さい！
今後もよろしくお願いします！