フィットネスクラブフレンズ

3ヶ月ごとに違うメニューレッスン

駅から5分で行けます。
小路に入って居酒屋に挟まれて建ってます。
月5000円で週１〜２回通います。午前11：00〜のレッスンと午後6：00〜と水曜日はPM7：00〜土曜日は午前11：00〜のみです。約1時間のレッスンですが、最後は汗ダラダラ状態になります。
ウォーミングＵＰから音楽にあわせて、始まります。
先生独自のステップやエクササイズで、引き締まったボディを作ることができます。
終わったあとの爽快感はやった人でないと味わえないし、自分のためにやるのだけど一人では挫折するのでやっぱり教室に通い、みんなとやるのが一番だと感じてます。