学び場の詳細
鳥のささやき、森の音を聞きながら、ゆったりと呼吸🌿
自然の中に身を置く貴女をイメージして、深くリラックス🚿
心とからだを解きほぐしましょう🍀
レッスン内容:
❤️手足のほぐしトリートメント
❤️腹式呼吸
❤️寝たままできる簡単なポーズ
❤️体幹を強化する簡単なポーズ
❤️リラックス短時間瞑想
ポーズの強度を追わず、ゆったり🌿のんびり🌿にっこりヨガを基本に深いリラックスを目指します。
体が硬くても大丈夫🙆心のトリートメントヨガです🍀
入会費:3000円
ビジター:3500円
レッスン料:初回お試し無料
1回/2500円/2回5000円/4回6000円(/月)
zoom無料プランをご利用してご参加頂けます。
ご見学だけのご参加、オンデマンド配信(You Tube)も可能です。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
スケジュール
定休日:月・火・木・金・土・日・祝
アクセス
- 住所:
- 東京都国立市中3-6-1
- 交通アクセス:
- 谷保駅から43m 矢川駅から1.4km
- ジャズダンス[W]&D.G. のサイト情報
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