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学び場の詳細

neen 妊活セミナー 食事栄養と料理講座
○働いているので料理を作るのが大変
○料理のレパートリーが少ない
○妊活ご飯ってどう作ればいいの？
○妊活に必要な栄養素って何？
○妊活の為の身体づくりがしたい
▽お申込みはこちら▽
https://event.neen.jp/news/cooking_class/
これから妊活を始める方も、
すでに不妊治療を始めている方にも
共通して大切なのはきちんと栄養を摂ることです。
ひとの身体は食べたものでできています。
栄養不足を改善すれば、身体しっかりと変化していきます！
日々、妊活のための食事＆栄養指導を提供している管理栄養士と、分子整合栄養学を学んだ現役の助産師が
妊活に大切な栄養素の働きや効率的な
摂取ポイントをお伝えいたします。
2時間半かけてたっぷりと妊娠にむけた
身体づくりが学べる講座となっておりますので、是非ご参加くださいませ♪
○開催日程
2019年9月1日（日）
テーマ：『亜鉛、コレステロール』
時間：12:30～15:00（開場 12:00）
○開催場所
渋谷駅より徒歩5分
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町23-21
渋谷区文化総合センター大和田2階
（学習室5調理室）
○参加費用
3,780円（税込）
前払いとなります。
○参加人数
先着20名
※毎回大変人気となっております！
　是非お早めにご検討くださいませ。
○セミナー内容
▼2時間30分
料理デモ：80分
講義　　：40分
(試食をしながらの講義ですので、リラックスしてお聞きいただけます)
質疑応答：30分
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≪第9回テーマ≫
『亜鉛、コレステロール』
今回は、第2回お料理教室でもお伝えした、妊活において男性・女性ともに、とても重要な『亜鉛』がメインテーマです。
亜鉛をたっぷり含む牛肉の常備菜と常備菜を使ったアレンジレシピをご紹介します。
講義も『亜鉛』と『コレステロール』を中心に、その他の栄養の働きや食べるコツなどお話させていただきます。
忙しくて食事の用意が大変な方にとっても嬉しい常備菜と常備菜を使った簡単なアレンジレシピ。
第2回お料理教室でも好評だったメニューと同様でございます。
《亜鉛たっぷり ご飯が進む具沢 山牛そぼろ》
《あっという間の夏野菜たっぷり キーマカレー》
《パーティーにもおすすめ カラフルなオープンオムレツ》
《ピリッとコク旨 麻婆トマト》
をピックアップしてご紹介いたします！
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○妊活専門の管理栄養士による「妊活向けレシピ」
実際に調理手順、栄養素などを
細かくお伝えしながらのデモンストレーションとなります。
お料理が苦手な方も、お時間をなかなか取れない方も
直ぐにできる実践レシピをお伝えします。
※講師が料理を作り、それを皆さまに見学していただく形式です。
○現役助産師による「栄養素講義」
専門家の研究によって分かっている
「妊娠に関係している栄養素」について
特徴や効果はもちろん
効率的な摂取方法をお話しいたします。
※試食をしていただきながらの講義になりますので、リラックスしてお聞きいただけると思います。
[ご参加くださる方へのメッセージ]
普段の食事からきちんと栄養素を取るには
どうすれば良いんだろう？
時間がなくてきちんと料理が作れない・・・。
そんなお悩みをしっかりと解決致します！
本セミナーでお伝えする料理は
「時短・簡単・美味しい」妊活レシピとなります。
少人数での開催ですので
アットホームな雰囲気での講義となっており
直接妊活専門の管理栄養士・助産師の先生に
ご質問いただける時間もご用意しております。
皆さまの「不安」を少しでも「安心」に
変えて行けますようお手伝いいたします。
この機会に是非ご参加いただけますと幸いでございます。
▽お申込みはこちら▽
https://event.neen.jp/news/cooking_class/
※大変人気となっております！
お早目のお申込みをお待ちしております！※

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