ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店

心身共にすっきり

激しい運動は好きじゃないのですが、ヨガの動きはゆったりしていて気持ちがいいので続いています。プログラムが豊富にあるのでその時々の気分でレッスンを選んでます。女性専用のスタジオなので、シャワーやパウダールームなど設備が充実していていてきれいです。

いい感じ

友人とホットヨガを初体験してきました。
結構熱いものですね。体にたまった老廃物が流れ出る感じ。。
水分を補給しながらのヨガですが、とってもすっきりした感じになります。
また時間を作ってぜひ行ってみたいなと思います。

ホットヨガといえば、LAVA

新宿東口から南口に向かう途中にあるスタバのあるビルに入ってます。
ホットヨガ以外にもエンダモロジーとかできた気がするけど今はどうかな？最近は引越して遠くなったのとチケット制でなくなったので行けてません。
月会費で通い放題プランなので時間の都合がつきやすい人にはとてもお得にホットヨガレッスンがうけられます。
スタッフさんも明るく優しい人が多いですよ。内容はヨガ初心者にもやりやすいです。暖かくて湿度の高い部屋でヨガ(ストレッチみたい)ポーズをとっているとダラダラ汗が出てきて日頃たまった毒素が抜けて行くかんじです。
タオルやウェアレンタルもあるので手ぶらでもいけますが可愛いウェアでやるほうが気分があがります。