セントラルフィットネスクラブ福生

ﾌｨｯﾄﾈｽ

福生市にあるｾﾝﾄﾗﾙです。
自分の通える時間帯で、月々の会費が選べます。
私は平日仕事帰りにしか行けないので、平日ﾅｲﾄｺｰｽを選んでいます。
体力などにあったﾒﾆｭｰなどを組んでくれ、必要なら指導もしてくれます。
ｽﾀｯﾌは若い方が多く、みんな元気です。
汗かいた後にはｼｬﾔｰを浴びて帰れるのも良いです。
駅から5分の場所にあるので、通いやすいです。

思いっきり身体を動かせます

時間帯によって月額の値段が変わってきます。
２５ｍプール、スタジオ２部屋、フィットネスルームがあります。
２５ｍプールは昼間に子どものプール教室があるので、使用時間が決められています。
しかも子どもさん用として作っているのか、１６０ｃｍの私で、腰位までしか水深がなく、泳ぐ分にはいいですが、ウォーキングには向いてないかもしれません。
スタジオは毎日エアロビクス等沢山のメニューがあり、自由に参加出来ます。
フィットネスにはランニングマシーン、バイク、筋力UPのマシーン等種類が豊富にあります。
もちろん自由に使えますが、月額とは別料金になりますが、トレーナーさんについてもらってやることも出来ます。
フィットネスルームは色々なマシーンがあるのと、人とで、若干圧迫感がありますが、たっぷり運動できます。
運動の後にはシャワーやお風呂にも入る事が出来ます。
ロッカーも綺麗です。