イルチブレインヨガ 町田スタジオ

学び場の詳細

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　本当の健康と美しさを支える≪イルチブレインヨガ≫へ！
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　---からだとココロの健康は、脳の健康から♪---
≪イルチブレインヨガ≫では
東洋の伝統的なトレーニングと先進脳科学を組み合わせた
【脳活性化ヨガ】というトレーニングを行っております。
脳の働きを活性化させ、心身本来の健康を取り戻しましょう！
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　現在は20代〜80代までの
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　1回70分の【一般クラス】では、
　骨盤のバランスストレッチや呼吸法、
　今話題の瞑想等を取り入れながら、
　自然なバランスに整えるトレーニングを行っています。
　はじめは疲れてた表情だった方も、
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『スタジオに来ると、肩の力が抜けてホッとする！』
そんなお言葉を頂いています♪
是非一度、遊びに来て見て下さいね！
貴方のお越しを心よりお待ちしております♪
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スケジュール

8:00～22:00 定休日：月

その他の注意事項・教室からのメッセージ

ホッと一息つく空間の中で、エクササイズ内容に応じたヒーリングミュージックがかかっています。

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