Jaid Fitness Lab.（ジャイド・フィットネスラボ）

学び場の詳細

2015年４月に虎ノ門にJaid Fitness Lab.世界初キクササイズのフィットネスジムをオープンしました！
キクササイズは、下半身の基礎エクササイズから始まり、蹴る動作から、体幹・腹筋・背筋・腰回りを鍛えます。
様々なキック（ローキック・ハイキック・ブラジリアンキック・前蹴り・後蹴り・膝蹴り・跳び蹴り等）は、下半身の強化と安定によって生まれるものです。この鍛錬の過程で、下半身シェイプアップは勿論、連動する上半身への好影響も目指します。
女性の皆様には、美脚・美尻・美姿勢といった下半身から生まれる各部位の美容効果と、身体の瞬発力・持久力・動作力等のフィジカル向上効果や蹴る行為からのストレス発散効果を狙います！
キクササイズは、断片的な下半身エクササイズをキック（蹴る）動作を軸に統括した新しいエクササイズです☆
★パーソナルレッスンに近い少人数制
★女性専用フィットネスなので、安心・安全！
（パーソナルレッスンは男性可）
★オリジナルの下半身エクササイズ（NIKEトレーナーが監修して開発）
★代表は現役ムエタイ世界チャンピオン６冠王
（リングネームLittleTiger）

スケジュール

定休日：火・日

アクセス