おやつヘルスコンサルタント

学び場の詳細

甘いものがやめられないなら‥やめなくて良いんです！
おやつでキレイのもとを作って、栄養もとれたら、甘いものだって毎日食べてもOK。
初めまして。
私は栄養がとれる「おやつ」レシピを皆さまにお届けしております。
もちろん、食事も大切ですので、おやつと食事とのバランスのとり方もお伝えしています。
たんぱく質やビタミン・ミネラルなどをサプリに頼る前に「おやつ」で補いませんか？
市販のお菓子の甘さに慣れてしまうと、依存してしまう場合がありますので、白砂糖や人工甘味料から卒業できるお手伝いをします。
また、安くて便利だけれど、さまざまな炎症のもとになる小麦粉も極力避けています。
カラダがよろこぶ、お子さんに安心して食べてもらえるおやつを日々研究しております。
オンラインレッスンですので、移動時間もなく自宅で受講が可能です。
どんなおやつ？
と試してみたい方にはサンプル品を郵送にてプレゼント🎁しておりますので、お申し付けください。

スケジュール

11:00～20:00 定休日：日

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