ホットヨガスタジオLAVA 平塚店

思い切り汗をかきたいときに。

冷房の冷えがきになるので、冬よりも夏場に意外と行きたくなります。
温かい空間の中にいるだけで良い運動になる気がしています。ポーズをゆっくり取れるヨガを選んで、仕事帰りにリフレッシュしに行っています。疲れが取れやすくなった気がしています。

思いっきり汗かけます！

以前回数券を購入して通っていました。
ホットヨガだけでなく、ピラティスやフラダンスなどもあり、気分に合わせて予約することができます。
動き自体は簡単なものですが、じめ〜っとした室内の中で行うのでとっっても汗をかきます！
インストラクターの方が直接正しいポーズに直してくれるのが良かったです！
通っているときは冷えも少し改善されていた気がします。

要水分！！

体験で行ったことがあります。
平塚駅近くの高層マンションのワンフロアにあります。
まだ新しいうちだったので施設は綺麗で、
結構多くの女性がいました。
ヨガ自体は割と初心者でもやりやすいです。
部屋もほの暗くなるので視線も気になりません。
部屋は尋常じゃない熱さと湿気です。のぼせやすい人は要注意！
フロアの畳がなんだか独特の匂いがしましたｗ