Makahou73

学び場の詳細

【お子さま連れ歓迎！！】
バランスボールの教室です。
バランスボールはもともとリハビリ用の運動器具なので、関節に負担をかけることなく老若男女問わずお使いいただけます。
ボールの上に座って楽しく弾むだけで効果的に有酸素運動をすることができます。
【バランスボールのメリット】
・自律神経を整える
・脳活性化
・ダイエット、脂肪燃焼
・姿勢改善
・集中力アップ
など、まだまだたくさん！！
【こんな方にオススメしてます】
・出産による体調不良
・最近元気が出ない
・疲れが取れない
・肩こり、腰痛を改善したい
・無理なく痩せたい
どれか１つでも当てはまる方は、ぜひぜひ体験してみてください！！
🔸辻堂教室(辻堂駅から徒歩5分)
第1、第3木曜日
9:30-10:30 ママ&ベビークラス
10:45-11:45 BodyMakeクラス
🔸Sea-Side教室(鵠沼海岸駅から徒歩15分)
第2、第4水曜日
10:15-11:15
🔸茅ヶ崎教室 随時開催
🔸鎌倉教室 随時開催
🔸湘南台教室 随時開催
出張レッスンもご好評いただいております！
幼稚園、保育園、小学校PTA、企業様の福利厚生など各種プログラムをご用意いたしますので、お気軽にご連絡ください！
レッスンのお問合せはお気軽にどうぞ💌
MAIL : info@makahou73.com
LINE@ : @sih7545h

スケジュール

9:00～16:30 定休日：土・日・祝

アクセス