キックボクシングフィットネスレッスン AI's

神奈川県横浜市中区長者町3-8-13TK関内プラザB1F

その他
趣味・スクールその他　
日ノ出町駅から920m 伊勢佐木長者町駅から170m 関内駅から460m
レビュー3件

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学び場の詳細

格闘技エクササイズ少人数制完全予約制
都度払い 1レッスン１時間 1500円
体調に問題なければどなたでもお気軽にご参加下さい！
キックボクシングを取り入れた、音に合わせたエアロビのようなエクササイズレッスンです。基本的な動作も行います。
運動したい方！趣味が欲しい方！今までダイエットに失敗した方！
キックボクシングに興味がある方！ストレス発したい方など。
効果目的
柔軟性の向上、筋力、筋持久力の向上、心肺機能の向上、脂肪燃焼など
いつもの毎日に運動習慣を！！
自己紹介
色々な経験を経て自分らしい楽しみ方を学び趣味で始めたムエタイにハマり、格闘技エクササイズ資格を取得致しました！
一緒に楽しみましょう！！
キックボクシングムエタイ歴
大井町ジム内アマチュア試合 45キロ級
アマチュアムエタイ世界大会 45キロ級二位
吉祥寺ジム試合 45キロ級
カナダバンクーバー MMAジム所属試合無し
KMAタイ政府公認ムエタイ指導者タイキックリズム創始者岡田敦子格闘技エクササイズインストラクター養成コース認定試験合格
赤坂ネクストレッスン代行
横浜グロウアップキックボクシングフィットネスレッスン担当

スケジュール

10:00～12:30 定休日：月・木・金・日・祝

その他の注意事項・教室からのメッセージ

清潔感のあるスタジオです！

アクセス

住所：: 神奈川県横浜市中区長者町3-8-13TK関内プラザB1F
交通アクセス：: 日ノ出町駅から920m 伊勢佐木長者町駅から170m 関内駅から460m
キックボクシングフィットネスレッスン AI's のサイト情報

カスタマーレビュー

nxlbj997 さん
女性
2018/03/12

全身運動です。

一時間のクラスで、ウォーミングアップからクールダウンまであっという間でした。
未経験で何もわからないのが不安でしたが丁寧に指導してくださいましたし、技術がなくても楽しめます！
アップテンポの曲に合わせてストレッチしたり、見よう見まねでへなちょこパンチやキックをするのですがこれがなかなかの運動量でなおかつ楽しかったです。
終わったあとは全身汗だくで、「運動したー！カロリー消費したー！」という満足感がありました。
何と言っても美人な先生に教えていただけます。
また参加したいと思います。

nao7010 さん
男性
2018/03/10

爽快、キックボクシングエクササイズ！

格闘技経験なし、運動も普段してない40歳男ですが、先日初チャレンジしてみました。
結論や感想から先にお伝えすると、
「未経験でも十分楽しめる」
「短時間でも結構良い運動になる」
「ストレス解消に最適」
といった感じです。
内容は、ストレッチや基礎の動きを教わったあと、音楽に合わせパンチやキックを打つ。
先生が一つ一つの動きに丁寧に指導をくれるので、無理なく形を作れます。
あと、会場が綺麗なのも良い点でした。
感想などは人によって異なるでしょうが、まだキックボクシングやった事ない方は一度試してみる価値は絶対にあると思いました(^^)

kakig920 さん
女性
2018/03/09

超良かった！

キックボクシングエクササイズを
やるのを初めてで
何もわからない状態だったけど
格闘技の構えから丁寧に教えてもらいました！
分かりやすく丁寧な教え方で良かったです！
パンチやキックを打って良かった！
とても楽しませてもらいました！
有難うございます！
また是非参加させて頂きたいと思います！