ホットヨガスタジオLAVA 大宮店

平日オススメ！

ホットヨガに惹かれて通っています！
通常のヨガは良くあるのですがホットヨガとなると少なくなり探すのが大変に、、。
こちらは店舗も多く、殆どの店舗が駅近にありますのでとても通いやすいです！大宮は女性専用スタジオですので気兼ねなく通えて嬉しいです。

尋常ではない汗！

友人と体験レッスンを受けに行きました。
ヨガの経験はなく、いきなりのホットヨガ体験にドキドキしました。
スタッフさんの接客も良く、スタジオ内はたくさんの方でいっぱいでした。
「無理をしない、辛かったら一度外へ出ていただいて構いません」という
言葉に救われました。
結果からいうとものすごくきつかったです＞＜
湿度の高いスタジオ内はいるだけで息苦しく(笑)
ですが、毛穴と言う毛穴から尋常ではないほどの汗をかき、気持ち良かったのも
事実です^^

女性専用が嬉しい

体験しました。
カラダが固いのですが、ゆっくりと伸びるのが感じられます。
汗もじんわりかき、終わるころにはウェアが濡れていました。
普段カラダを伸ばすこと、ストレッチなどをあまりしていないので、毎日少しずつでも行いたいと思いました。