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学び場の詳細

銚子市笠上町の 陶板浴 三奈 にて ホットヨガレッスン のご案内です。
陶板浴 三奈 では 病原菌やカビ、悪玉菌等、発生させない綺麗な空気環境でヨガを行うので
ヨガで大切な呼吸法もしやすく
体の芯から温まり、リンパや血流を促進し、体に溜まった老廃物を汗と共に促します‼︎
ダイエットや、体質改善、美肌効果、頭痛、期等、さまざまな効果が得られることが可能だと言われております！
陶板浴ではリラックスしながらゆっくりヨガを行うので初めての方も安心してレッスンできます！
是非、お気軽にご連絡ください。
私が担当するクラスは、
毎週 金曜 10:00〜11:00
13:00〜14:00のレッスンは、3週間に一度 も開催しております。
その他のホットヨガレッスン は、
木曜 12:30〜13:30 14:00〜15:00 越川由美子先生
17:30〜18:30 若山 みどり先生
19:00〜20:00 みきえ先生
金曜 10:00〜11:00 (毎週)
13:00〜14:00(3週間に一回) わたくし
19:00〜20:00
20:30〜21:30 若山みどり先生 となります。
予約は、各担当インストラクターとなりますが、こちらからも予約受付しておりますので お気軽に 連絡ください。
1レッスン 1500円 と なります
抗酸化還元水は、無料 ですので、空のボトルをお持ちください。

スケジュール

定休日：月・火・水・土・日

アクセス