ヴィーヨーガ （Vie Yoga）

学び場の詳細

ヨガは簡単な動きで自分のペースで行うことができます。
お気軽にYOGAを始めてみませんか？
ヨガで呼吸を調えて普段の生活のリズムを見直しましょう。
ヨガのポーズは姿勢を整えて呼吸を調え、身体の凝りをとって体の巡りをよくしてくれます。
腰痛や肩凝りの解消、ストレスの解消、冷えの改善など健康によい効果が期待できます。
身体が硬くても大丈夫、こちらの教室はヨガ初めての方が多く、男性も参加されています。
火曜日　19:00、20:20からの60分　レギュラーレッスン
他、骨盤調整ヨガクラス（月１~3回開催、土曜日、平日昼間その他お問い合わせください。）
パーソナルヨガ（時間随時。お問い合わせください）
骨盤調整ヨガインストラクター、インド政府公認ヨガインストラクター、アヌサラヨガトレーニング修了、キレイになるヨガインストラクター、アシュタンガヨガIYC認定インストラクター
講師：澤飯美和　
《講師より》ヨガを始めたきっかけは、近くにヨガスタジオ教室ができたからです。慢性的な腰痛で動くのも嫌だった私。動かずどんよりしていても何も変わりません。さらに心も体も悪化しますよね。私はYOGAを始めて人生が楽しく変わってきました。皆様もyogaで楽しい人生に変えていきましょう。

スケジュール

13:30～16:00 定休日：金

アクセス