アイーナバランスヨガ

学び場の詳細

『幸せ思考になるカラダ革命♪年齢に負けない心と身体をつくる開運美姿勢ヨガ♪』
開運美姿勢ヨガ講師の永松ひろえです。
愛知県あま市にあるヨガスタジオです。
開運美姿勢ヨガでは、
╲運動が嫌い╱でも、╲運動が苦手╱でも、╲ラジオ体操しか╱できなくても大丈夫！！
自分の体に合わせたカンタン！幸運を呼び込む体質になって幸せな女性になるレッスン中です！
スタジオでは、プロジェクターで映像を観ながら、その時々の季節に合わせたエッセンシャルオイルの香りで呼吸を深め、身体の中心を通る生命エネルギーを活性化させながら身体の詰まりを解いて、流れを整えることで幸運を呼び込む体質になるためのヨガレッスンを行っています。
あなたの幸せって何ですか？
あなたは今、幸せですか？いつ幸せになれますか？
開運美姿勢ヨガは、あなたが幸せになるため、夢を叶えるための大きな手助けとなってくれます。
『幸せ』についての定義は100人いれば、100通りあると思っています。
他人が定義する『幸せ』の物差しで、自分の人生を図れるほど、単純なものではありません。
私たちは、幸せになるためにこの世界に生まれてきました。
けれども、幼いころからの家庭環境や、学んできた教育を人生の経験値として人格を作っていきます。気づかないうちに、ネガティブな思考になっていたり、できないことを受け入れることが当たり前になっていることがあります。
自分のことを、自分自身で理解していなければ、自分に優しくしたり、疲れているみたいだから休もうとか、自分をコントロールできません。
ヨガは、身体を整えると心が整うと言われています。
マイナスな思考を手放すことで、ヨガの良いところを十分に享受することができます。
ひとりではなかなか難しいことも、このレッスンを通して週に1回でも、まずはフラットに戻していく。最初はそこから始めましょう。
気づくと自分のことを以前より大切な唯一無二の存在だと思えるようになっていきます。
現在スタジオでは、コロナ対策上、1レッスン3名を定員とさせていただいています。
ペアレッスン、個人のパーソナルレッスンも受付中です。お時間の相談やその他に関してはお問い合わせください。
また、お時間のない方、家から出るのが難しい方のために、オンラインヨガのレッスンも開催しています。（現在は週1回：水曜14:00-15:30のみ）
マット一枚、たたみ1畳ほどのスペースと、スマホやパソコンについているカメラで全身を映していただければ大丈夫。
今までに参加していただいた方にも、『実際は離れた場所にいるのに、近いです！』『耳で聞いてすごく集中できた』『レッスン時間だけ確保すればできるね！』と、やってみて思ったよりもいい。との意見が多数でしたよ。
思えば適度にリラックスしてから、自宅に移動する時間は今まで当たり前だったけれど、
レッスンの後に、このままシャワーに直行出来たら最高ですよね！
まるでドラえもんの『どこでもドア』みたいだ！！と思います。
この世の中の情勢で暗い気持ちになったり、先が見えず不安を感じたりしているのなら、ぜひ一度体験してみてください。
下記アドレスの今月のレッスンスケジュールを必ずご確認ください。毎月スケジュールは多少の変更があります。
★今月のスタジオレッスンスケジュールを確認する⇒⇒
https://ainabalanceyoga.com/schedule
詳しいレッスン内容はこちらから
★レッスン内容を確認する⇒⇒
https://ainabalanceyoga.com/lesson
ご都合のいい時間でレッスンをご予約下さい。
なお、初めてオンラインに参加される場合は、ズームの使い方、記入していただきたい資料がございますので、予約時の【ご意見、ご要望】に、初めて参加する旨をお書きください。
また、ズームの使い方について不安のある方は、前もって一度お繋ぎする時間を10分程度取らせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。
初めてで自信がない方でも大丈夫！運気を上げたい！！
新しい自分とか（笑）発見があると思います。今を楽しんで！
ぜひ、下記のアドレスから、一度確認してみてくださいね。
★今月のスタジオレッスンスケジュールを確認する⇒⇒
https://ainabalanceyoga.com/schedule

スケジュール

10:00～18:00 定休日：祝

その他の注意事項・教室からのメッセージ

プロジェクタースクリーンに映る自然の風景の映像を眺め、エッセンシャルオイルの香りを楽しみ、リラックス波動の音楽を聴きながら五感で感じるレッスンしています。

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