筋トレ・ストレッチ教室プレゼンツ

学び場の詳細

ページにアクセスいただき、ありがとうございます。
20年後の健康づくりをテーマにしている体操教室です。
体操と聞くと、ラジオ体操をイメージして来店される方も見えますが、1時間みっちりと全身を鍛えるトレーニングとストレッチを号令に合わせて行っていただきます！
教室には初級、中級、上級と分かれていますので普段の日常生活で全く体を動かされていない方は初級クラスから始めてみてください。普段お仕事をされている方は中級、上級と体力に合わせてチャレンジしてください。
始めは慣れない動きに頭も疲れてしまうかもしれませんが、車の運転同様1ヶ月続けていただくと身体も慣れてきます。
また2階には自主トレエリアを設けております。体操教室前後にウォーミングアップやクールダウン、別の日にみっちりトレーニングと使い方は様々！
お店に通われているお客様からは、
「体操教室に通い始めて、家事もらくらくこなせるようになった」
「肩こりがひどかったけれどここの教室で解消されました」
「正座ができなくてつらかったけれど、ここに来てから違和感なくできるようになった」
と嬉しいお声もいただいています。
中には、「体操教室で新しい友達ができて、ここに来るのが楽しみ」というお声も。
スタッフ、お客様　みな家族のようにアットホームな教室です。
ただいま無料体験実施中です。
見学だけでも構いませんのでぜひ一度足をお運びください♪

スケジュール

9:00～20:30 定休日：土・日

アクセス