ファーストヨガ

愛知県名古屋市西区中小田井2-58-6

その他
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中小田井駅から330m 庄内緑地公園駅から830m
レビュー1件

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学び場の詳細

ファーストヨガでは簡単なポーズ・呼吸法・瞑想をすることで、ストレスから守るココロ（ココロ=脳）つまり脳を素早く切り替え、ストレスをストレスと感じなくなっていくことでカラダの不調を整えてココロを健康にしていくことが、真の健康と考えています。
呼吸でココロもカラダも美しく、ご自身のペースでゆったりと気持ちよく健康な身体にしていきましょう。
教室ではアロマも取り入れ香りからもリラックスして頂いています。
【満月ヨガ】
人地にパワーがみなぎり、女性力パワー最大の日です。満月のエネルギーを体内に思いきり取り込み体内の悪いもの全て外へ出し浄化して「ココロもカラダもスッキリ」とさせましょう。

スケジュール

19:30～21:00 定休日：日・祝

その他の注意事項・教室からのメッセージ

クリスタルボウルを使った満月ヨガ、ストレスから守るココロのヨガ

アクセス

住所：: 愛知県名古屋市西区中小田井2-58-6
交通アクセス：: 中小田井駅から330m 庄内緑地公園駅から830m
ファーストヨガのサイト情報

カスタマーレビュー

Flash さん
男性
2012/10/23

満月ヨガ

月一回の満月の日にお寺の境内でヨガをしています。
季節のよっては境内の外でレッスンする事もありましたが、
大体は境内の中でのヨガです。
このお寺は上部がガラス張りになっていて少し夜空が
見えるようになっていて条件が良いと満月も見えました。
レッスン中は目をつむってするので、どうせ見えませんが・・・(^^;;
後半のクリスタルボウルを使ったシャバアーサナは
他では体験する事の出来ない特別な時空間を体験出来ます♪
ヨガもそれほど難しいポーズをする訳ではなく
初めての人にも優しいヨガだと思います。
誰にでもオススメ出来るヨガレッスンです。

Flashさん、コメントありがとうございます。
これからは本堂の中で行うことになると思いますが、また季節が良くなれば半外も体験して頂けると思います。
ガラス張りの本堂で、満月を感じてのヨガ、楽しんで頂けて嬉しいです☆
ありがとうございます(^^♪
これからもよろしくお願いします。