Pirates Studio Switch

学び場の詳細

矢場町に新しくオープンした、ピラティスのスタジオです。
女性専用で、ピラティスのパーソナルレッスンを行っています。
普段何気なく動かしている身体。
貴方の身体は1年後、5年後、10年後もそのまま元気に動かせるでしょうか。
身体にとって無理な姿勢、動かし方を続けていると、どこかで体に歪みが生まれます。
体の調子が悪いと、気持ちも落ち込みがちになりますよね。
姿勢や身体の動かし方をちょっと意識するだけで、「身体に優しい」使い方ができます。
ピラティスでは、体幹部分のインナーマッスルを意識的に働かせ、体を正しくバランスよく動かしていきます。
姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、疲れにくい体作りや、スポーツ·ダンス等のパフォーマンス向上にも効果的です。
今後の身体が不安な方
身体を動かしたいけれど、スポーツは苦手な方
ダイエットしたいけれど、何をしたらいいか迷っている方
肩こりや腰痛が気になる方
ダンスやスポーツのパフォーマンスをあげたい方
身体の中からキレイになりたい方
是非一度ご連絡ください！
「一生のうちで、なるべく長く、自力で動ける身体」を目指しましょう！
体験レッスンを1,500円で行っています。
ご予約、お問い合わせは　電話かHPの予約フォームからお気軽にどうぞ♪
ご来店を心よりお待ちしております。

スケジュール

9:00～16:00 20:00～21:00 定休日：木・土

その他の注意事項・教室からのメッセージ

自然光で明るい雰囲気の中、心身をリフレッシュできます♪

アクセス