smile yoga

学び場の詳細

ヨガクラス
ハタヨガをベースに呼吸を意識してポーズを行うことで
リラックスと体幹も使いダイエットへ繋がります。
マタニティ、ベビークラス
産後のママとベビーと一緒に、ヨガを行います。
骨盤の矯正、産前の体型に戻し体力もつけていきます。
キッズクラス
スポーツのパフォーマンス力のアップに繋がるヨガ。
怪我防止の為に、柔軟性をつけ体幹トレーニングも行います。
メンズクラス
ヨガやってみたいけど、女性ばかりでちょっと。。
入りにくいなと思ってる男性の方！
男性だけのクラスですので気にすることなくヨガを行えます。
全て1時間コースです。
09022656389
a.09022656389.e@gmail.com
akina

スケジュール

10:00～11:00 定休日：月・日・祝

その他の注意事項・教室からのメッセージ

マットも用意してますので必要な物ありません！

アクセス