Anna Fujita メンタルヘルストータルサポートサロン

学び場の詳細

【完全予約制女性専門】メンタルトレーニング&カウンセリングサロン
------「目標達成」「夢の実現」に向けた心の筋トレ------
それが当サロンのメンタルトレーニングです。
メンタルトレーニングとは、大きな出来事や環境の変化があっても左右されず、メンタルの安定・集中を得られるように、自分で自分のメンタルをコントロールできるようになるトレーニングです。通称「心の筋トレ」と言われています。
当サロンでは、夢や目標に向けて頑張る女性の皆さまのお悩みに合わせたオーダーメイドプログラムを行い、意識やパフォーマンスを向上させ、スムーズな「目標達成」「夢の実現」をサポートいたします。
【メンタルトレーニングにより期待できる効果】
・大事な本番で本来の力を全て発揮できる
・自信を持ったパフォーマンスができる
・ストレスをコントロールできる
・モチベーション高く日々を送れる
・理想の自分像を目指して前向きに自分磨きに励める
—プログラムー
☑︎緊張のコントロール
☑︎自信・自己肯定力の強化
☑︎ストレスコントロール
☑︎感情（イライラ・怒りなど）のコントロール
☑︎目標設定　　　
☑︎メンタルブロックの解除
☑︎コミュニケーションスキル　　
☑︎集中力のコントロール
【当サロンでは、目標達成に必要な「3つの力」を育てます。】
メンタルトレーニング、コーチング、カウンセリングを組み合わせて行うことで、「自信力」「行動力」「コントロール力」の３つの力をバランス良く強化し、目標達成に繋げます。
【心理コラム毎日無料投稿中】
メンタルに関する心理コラムを投稿しております。気になる方は、こちら(https://annafujita.com/category/anna_blog/)からチェックのほど宜しくお願いいたします。
【毎週土曜日：静岡市で女性限定「緊張克服セミナー」を開催しております】
詳細、お申し込みはこちら(https://annafujita.com/【女性限定】8-21土静岡市「緊張克服セミナー」を/)をご確認ください！
【ご予約等詳細はHPをチェック】
メンタルトレーニングにご興味がある方は、当サロンホームページ(https://annafujita.com/)をご覧ください！お問い合わせは、ホームページご予約フォームよりお願いいたします。
【トレーナープロフィール】
こんにちは、初めまして。藤田杏奈と申します。
「メンタルのプロ」になることを目標に、2021年4月「メンタルトレーニング&カウンセリング」サロンを開業いたしました。
私は、大学卒業後、東京都内大学病院のICU（集中治療室）にて看護師業務に従事後、人間ドック施設にて保健指導や健康相談等保健師業務に従事し、現場での経験を積んできました。
他にも、海外に住んでいたことや、エンタメライターとして活動していたこともあります。
誰しも「一度きりの人生、楽しく生きていきたい」と思うはずです。しかし、「自分の好きなことをしたい」と思っても、自信がなく行動に移すことができず悩んだり、行動に移してもストレスやネガティブ思考が出てきて諦めたりと、メンタルに左右されて目標達成や成功が妨げられてしまうことが多いのが現実です。
この事から、目標や夢を実現するための「メンタルの重要性」に気づき、メンタルトレーナーとしてメンタル面からアプローチすることを決意いたしました。
私のミッションは、「関わった人には、必ず結果を残す」です。そして、現在は「夢や目標に向けて頑張る女性の皆さまのメンタルアドバイザー」を目指し女性専門メンタルトレーナーとして静岡、東京で活動しております。
私は、皆さまが自分らしく楽しく人生を過ごし、それぞれの「夢の実現・目標達成」ができるようにメンタルの面からサポートをさせていただきます。宜しくお願いいたします。
-保有資格-
産業カウンセラー
メンタルトレーナー（ON+OFFメンタルトレーニング 協会 認定トレーナー）
保健師
看護師
ホリスティックケアカウンセラー
第ー種衛生管理者
一次救命処置資格
秘書検定２級
世界遺産検定２級
韓国語検定３級
等

スケジュール

10:00～22:00 定休日：なし

その他の注意事項・教室からのメッセージ

マンションの一室のため、完全プライベート空間で安心してお話しいただけます。

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