nao's yoga Room+

学び場の詳細

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　　身体の内側からキレイを目指すヨガスタジオ♪
　　　　　自分を知ることで自分を変える！
まずは身体を動かして楽しむことから始めましょう♪
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《nao's yoga Room＋》は、
古民家再生スタジオを活用したヨガスクールです。
少人数制クラスを採用し、一人ひとりに合った
丁寧なヨガレッスンを行っております。
運動が苦手な方もヨガ初心者の方も大歓迎！
無理なくヨガを楽しむなら、ぜひお任せください♪
グループレッスン＆パーソナルレッスン
受けたまわります！（別途料金）
◆1ヶ月で300名を指導！豊富な実績あり！
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これまで多くの方に
ご愛顧いただいてきた当スタジオ。
1ヶ月で300名の方を指導しており、
たくさんの身体を見てきた実績があります。
だからこそ身体に合わせた指導が可能。
ケガがないよう、
無理のないレッスンを行います。
身体の使い方からお教えしますので
まずは気軽にチャレンジしてみてください！
◆目的に合わせてレッスンが受けられる♪
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●肩こり解消を目指すヨガ
●骨盤調整ヨガ
●パワーヨガ
●リラックスヨガ
●ヨガニードラ
●顔ヨガ　
●陰ヨガ＆リラックスヨガ　　　など
目的やその日の気分で選んでいただける
豊富なヨガメニューをご用意しております。
お気に入りのクラスを見つけてください★
◆毎回満席！人気の《骨盤調整ヨガ》
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正しい姿勢を身に付けながら身体の歪みを整え、
シェイプアップを目指すクラスです。
骨盤の歪みを整えていくことで、
気になるお腹まわりや下半身太りの
解消が期待できます。
毎回すぐに満席になるほど大人気！
その効果をぜひご自身でお確かめください。
ご参加、お待ちしております。
◆オンラインレッスンスタート！
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オンライン＆スタジオ同時進行の場合もあり。
火・金・土
21時30分～22時時30分パジャマでも受けれる陰ヨガ・ストレッチヨガ・リラックスヨガ
（事前にＺＯＯＭアプリのインストールをお願いします）
レッスン後はそのまま寝られるため
お忙しい方や
とことんリラックスしたい方にオススメ！
お好きな時間にその日の気分でご予約ください。
★ご希望の方向けに出張も承ります。
　お友だち同士や会社仲間など
　複数人でのレッスンもご相談ください！
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いつでも何度でも受講していただくため
＜フリーパスチケット＞をご用意しております。
定期的なレッスンにもぜひご利用ください。
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スケジュール

9:30～12:00 19:00～20:00 定休日：なし

その他の注意事項・教室からのメッセージ

他のスタジオにはない‼ひとりひとりをしっかり見ながら分かりやすいヨガレッスン致します。20代から80代の方が来店されています。老若男女問わず皆さま楽しみながら八尾市内から来られています。

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