学び場の詳細
○アクティブヨガ 教室(１時間 )
より積極的に体を引き締める立ポーズの多いヨガです。精神を集中させてストレス解消などメンタル部分にも働きかけます。
ダイエット効果の期待大です❗️
▪ 火曜 19:40～ ▪ 木曜 9:40～
○ゆるよが教室(1時間)
緩やかなポーズを中心に肩こり解消や腰痛予防だけでなく指ヨガ、眼ヨガ、瞑想など幅広く深いYOGAの世界に誘います。
健康管理の意識も高まります❗️
▪火曜 18:20～ ▪木曜 11:00～
🛑どちらの教室もリモートでの参加も
🆗です‼️ その日の気分に寄って
現地でリアルかお家でリモートか決
めてください😊勿論、オールリモー
トも🆗です‼️
スケジュール
9:30～12:00 定休日：日・祝
アクセス
- 住所：
- 大阪府八尾市本町5-4-25
- 交通アクセス：
- 近鉄八尾駅から470m
- アクティブヨガ＆ゆるヨガ教室 のサイト情報
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