イルチブレインヨガ 立花スタジオ

学び場の詳細

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　　　心・体・脳この3つが目覚めた時に
　　真の健康と美に導いていくことができます◎
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【イルチブレインヨガ】では、
＜欧米では公教育にも取り上げられつつある
「脳教育」を基本においた心身トレーニングであること＞を
コンセプトにしております。
そのため、実践的なトレーニングは
（腸脳相関⇒ 二つの脳でより良い自分になる）ための
ボディーワークです。
現代、誰しも揺れやすい心や精神を
「腸」からの丈夫な体つくりを基本に強くしていきます。
＊身体が固い方でもOK！初心者OK！
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女性はもちろん男性、シニアの方も大歓迎です♪
脳と腸に効くヨガを始めませんか？
慢性疲労、ストレス、腰痛、冷え性、
肩こりなどでお悩みの方は
一度イルチブレインヨガをお試しください◎
健康、幸せ、平和な自分を感じられるよう
全力でサポートいたします♪
＊シンプルかつ奥深いヨガをお試しください
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イルチブレインヨガは自然治癒力などの
目には見えない内側のパワーを
引き出すトレーニング方法です。
司令塔である「脳」や第2の脳「腸」から
アプローチすることでしなやかな
体と心と頭を作り上げてまいります。
自然治癒力や免疫力、集中力、洞察力、
揺らがない中心感覚を身につけることで、
“なりたい自分と現実の自分”のギャップに苦しむことなく、
そのギャップを縮めるための動作に
楽しみを覚えるようになってくるのです★
＊簡単で誰にでも挑戦していただけます！
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トレーニングはとてもシンプルで簡単なので
初心者から上級者まで、老若男女を問わず
子供からご年配の方まで同じクラスで
レッスンを行っていきます。
これがイルチブレインヨガならではの
レッスンスタイルとなっております！
一番大切なことは集中しながら
自分自身の体に耳を傾け、体からの声を聞き、
そして受けとめることです。
脳が自分の状態を意識することによって、
あらゆる不調が改善へと導かれ、
体が自然と健康な状態へ繋がっていきます。
そして生きる力を身につけることができるのです。
これができないから「だめ」
といったものはございませんので
ぜひお気軽にレッスンをお試しくださいませ。
◆体験レッスンも実施中！◆
（1）一般クラス体験：　70分
（2）腸ヒーリング＆呼吸体験：　30分
(おへそ周りのツボ押しとリラックス呼吸体験)
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イルチブレインヨガでは健康を
“体・心・精神”と言う観点から捉え、
本来の体の健康や心の健やかさを
取り戻すことを目的としております。
これからも一人一人の心と体を整えるために
それぞれに合わせたトレーニングを
ご提供してまいります。
ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。
＼皆様のお越しを心よりお待ちしております／
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スケジュール

10:00～12:00 定休日：月・祝

アクセス