A point Gym

学び場の詳細

美容よりも『美健』
『これしてみたい！』と思った時に思い通りに動く
『あんな服が着たい！』と思った時にカッコよく着れる
そんな身体作りをします　
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痩せたい・肩こり・膝痛・腰痛にも効果大！　
すてきが芽生える「すてきビル」の2階
ここに集まる皆が、自分で無理無く自然に丈夫で健康になる
「歳だから」は関係ありません
自然に動ける、自然に締まって綺麗になれるフィットネスジムです
兵庫県尼崎・大阪でボディーウェイトFitクラス開催。”健康で美しく・強く、関節の強化で怪我をしにくい身体を作ります。”関節強化で腰痛・膝痛・肩こり・ダイエットにも効果が大きいトレーニングのフィットネスジム。初心者・老若男女誰でもできます。
動物になって動いたり、時には野外で裸足で動いたり。-歩く・走る・ジャンプする・這う・荷物を持つ・バランスをとる-など、生活に本来の最低限必要な筋力をつくように楽しみながら、時には汗をいっぱいかきながらトレーニングします。
ボディーウェイトFitクラス、ウェークアップ モビリティ クラス、TacWorkクラス
”ダイエット虎の穴”コースー３〜４ヶ月で体脂肪ー５〜１０％落とします。
他、プライベートレッスン他、WEBクラスも出来ます。
数人のグループでもOKです。
その方に（グループに）合わせてのメニューを組みます。
けがではないけど、膝痛・肩こり・腰痛が...　と、言う方は是非お試し下さい。ほとんどの方が改善されています。
もちろんダイエットしたい方にもおすすめです。出張も応相談。
詳しくはホームページ・クラススケジュールをご覧下さい。
https://www.apoint-gym.com

スケジュール

8:00～11:30 定休日：日・祝

その他の注意事項・教室からのメッセージ

関節強化で綺麗で強い、動ける身体をつくるフィットネス スタジオ。無理無く自然に丈夫で健康になる。自然に締まってきれいになれる。歳だから...は関係ありません。

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