イルチブレインヨガ 川西スタジオ

学び場の詳細

■　イルチブレインヨガ とは　■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
■　イルチブレインヨガ川西スタジオの特徴　■
川西スタジオは、駅からすぐの場所にあり、学生さんや主婦の方はもちろん仕事帰りの方も気軽に足を運んでいただけます。
体とこころの健康はもちろん脳が活性化する事で、習慣を良いものに変化させる、イキイキとした生活のためのトレーニングです。 老若男女を問わず、誰にでもできる脳活性化ヨガ。
身体が硬いなど気にせずにまずは気軽に体験を。

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