山本ヨガ研究所

学び場の詳細

◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:★☆★:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇
　　　　指導暦10年以上のベテランスタッフが
　　　あなたを本物のヨガの世界へと導きます♪
　ご自身と向き合うあなただけの時間をお過ごしください
◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇:*:★☆★:*:◇:*:☆:*:◇:*:☆:*:◇
基本レッスンの内容は毎週変わるから
飽きにくく続けやすい♪
経験者はもちろん、初心者でも受けられる
やさしいクラスも充実しております。
運動不足の解消やシェイプアップをしながら、
すっきり前向きな気分になりませんか？
★ベテランスタッフが丁寧にレッスンいたします
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
『山本ヨガ研究所』は伝統ヨガの“沖ヨガ”を学べる認定校として
1975年に開講しました。
ヨガを世に広めるブームを作った立役者と知られる沖正弘導師から
直接指導を受けた当店オーナーの指導暦は40年以上になります。
現在関西を中心に40ヵ所以上ものヨガクラスを開講する
超ベテランスタッフです。
多くのフイットネスクラブのインストラクターも担当しています。
その他のスタッフも主に指導暦10年以上の
ベテランインストラクターがレッスンを担当しております。
ヨガのポーズだけでなく、
精神力まで知り尽くしたスタッフ達が健康管理は勿論、心のストレスや悩みにも
しっかり丁寧に指導いたしますので
安心して受講していただけます。
★あなたに合ったクラスをご提案いたします
・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*
◎基本のヨガクラス『一般ヨガ（生活の中に取り入れて自分で体調管理ができるヨガ）』
◎初心者や身体が硬くでも大丈夫！『ゆったりヨガ「シニアヨガ」』
◎アロマの香りと共にリラックス♪『ヴィンヤサヨガ』「パワーヨガ」
◎妊婦さんも安心して受けられる『マタニティヨガ』　など
あなたのお身体や心の状態に合わせて
お好きなクラスをお選びいただけます。
また、全てのクラスでヨガマット上で体を休ませる
リラクゼーションヨガを行っております。
心にも体にも落ち着きを与え、リフレッシュしていただけます。
その他にも、『個別レッスン』や『インストラクター養成講座』もご用意しております。
インストラクター養成講座も開催15年目を迎えています。卒業生の多くの方はヨガインストラクターとして活動をしておられます。
更に種々の企業様・学校・幼稚園様などからの講演活動にも対応して、出張ヨガを継続中です。
養成講座の指導カリキュラムには「東洋医学理論」と「東洋医学　経絡ヨガ ・ツボ・生年月日による東洋医学活用法」なども含まれています。
インド古典の教えからバガヴァッドギーターやラーマヤナの教えにも触れ、キルタンを覚えていただきます。
なお、ヨガの真髄は瞑想です。
山本正子が長年取り組んでいる瞑想体験をお伝えしながら、瞑想時間も楽しんでいただきます。
最近は男性の方々の参加も増えています。
興味のある方は、
ぜひ＼初回体験レッスン／にお越しくださいませ♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
19：00や20：15からスタートするレッスンもございます。
お仕事終わりでも十分通っていただけるよう
スケジュールを管理しておりますので
ぜひお仕事終わりにもご利用ください。
皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

スケジュール

9:30～16:00 定休日：日・祝

その他の注意事項・教室からのメッセージ

駅近の便利な場所。スタジオは一面鏡張り。質問にも対応できて継続率の高いクラス。笑いとコミュニケーションに癒される！

アクセス