学び場の詳細
■ イルチブレインヨガ とは ■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
■ イルチブレインヨガ西宮スタジオの特徴 ■
初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりで、 「心身共に美しく健康であること」を目標に、日々取り組んでいます。
アクセス
- 住所：
- 兵庫県西宮市松原町4-4グランディールⅢ5Ｆ
- 交通アクセス：
- 西宮(ＪＲ)駅から180m 阪神国道駅から650m 今津(阪急)駅から700m
- イルチブレインヨガ西宮スタジオ のサイト情報
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