イルチブレインヨガ宇治スタジオ

少しの運動で健康になりました

通いはじめて約1年くらいですが
通い始めたキッカケは、数年前に腰を強打して痛めた股関節周りの動きが悪化してきて日常の動きでも出来なかったりしてきたので、このまま放置しておくと良くなる事はないし、危ないなと思ったからでした。
先生のアドバイスを受けて、無理せず毎日少しずつつま先を叩き合わせる運動や柔軟体操をしていくうちに、数ヶ月後には気にせずに腰や股関節を動かせる様になってました。
後は全体の身体の緊張もほぐれてきて、仕事でもプライベートでもリラックス出来る様になって、毎日楽しく過ごしています。

あやたみさん、ありがとうございます。
初めてスタジオに来られた時の事を思い出すと、今は別人のように元気にイキイキされていますね。
素晴らしいです。
これからも、一緒に楽しく頑張って行きましょう！
ファイトー☆

ぜひお勧めします。楽しいですよ

宗安先生には驚かされました。
みなさんに良くなってもらいたいという気持ちがとても全面にでている先生でした。ただ単にヨガを教えるだけでなく、一人ひとりがもっと心と体が解放され快適な生活を送れるのかを常に考えておられます。
行動力が抜群でいつも元気な方向に引っ張ってもらっています。こんな先生に出会えて幸せです。
とてもおすすめします。

ゆずさん、ありがとうございます。
楽しいと言っていただきとても嬉しいです。これからも、楽しく元気に
毎日を楽しみましょう！
これからも、どうぞよろしくお願いします。
　　　　　　　　　　　　　宗安