スタジオPREMO

学び場の詳細

本来ヨガは、心身の痛みを取り除く効能があります！
けれど、アサナ(ポーズ)を追いかけて怪我をしたり、ヨガをしているのに腰や肩が痛かったり……本末転倒になっていないでしょうか！？「痛かったら、無理しないで下さいね〜」という先生の言葉は一見、優しかったり癒された気分になるのかもしれません。
しかし、それは生徒さんの痛みを放置していることになります。
「ぎっくり腰でもヨガクラスに来て良かった！次の日にコルセットを外せた！」「膝や股関節が痛かったけれど、いま痛くない！」など、そんな生徒さんからの声をいただきます。
“痛いから、やらない”ではなく、そんな時こそ当スタジオへお越しください。何をしても治らなかった痛みの原因を見つける場所かもしれません。
お一人お一人に寄り添ってヨガをヨガのままお伝えしていく。そんなプライベートクラスを、スタジオPREMOではご提供しています。

スケジュール

10:00～17:00 定休日：月・火・祝

アクセス