YOGAサロン Sis

学び場の詳細

＜2021年4月のスケジュール＞
【野洲駅前教室】
■毎週 水曜日
16:40〜17:40
19:00〜20:00
■木曜日（8,15,22,29日）
10:30〜11:30
【小篠原教室】
■木曜日（1日）
10:30〜11:30
■土曜日（3,10,17日）
9:30〜10:30
■日曜日（25日）
9:30〜10:30
＜3〜5月 春のレッスン内容＞
・春のアロマリラックスヨガ（骨盤調整）
・春のアロマベーシックヨガ（体幹強化）
・春のアロマヨガ（首・肩ダイナミック）
・春のアロマヨガ（首・肩リラックス）
※その他の月のスケジュール等、詳しくはWEBサイトをご覧ください。
［野洲　ヨガ］で検索！
https://sisyoga.com/
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YOGAサロン Sis では、普段無意識に行っている「呼吸」に意識を向け、ご自身の心や体に耳を傾けながらゆっくりと身体を動かします。
★身体が硬い方や運動が苦手な方でもヨガはできます。
★ヨガに年齢制限はありません。
（2019年2月現在、当教室の年齢層は12歳～64歳です。）
レッスン後には自然と笑顔がこぼれるような、そんな教室を目指しています。
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★少人数制で、お一人お一人と丁寧に向き合います。
★普段生活している温度、湿度の中で行う「常温ヨガ」です。
★お友達やご家族と分け合えるお得なチケットをご用意しています。
★アーユルヴェーダ式に考えたレッスン内容で、最後は、ヨガニードラ*で深いリラクゼーションを体感できます。
*ヨガニードラがないクラスもあります

その他の注意事項・教室からのメッセージ

身体が硬い方や運動が苦手な方でも大丈夫！普段生活している温度、湿度の中で行う「常温ヨガ」です。

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