一之瀬　有理

自己紹介

<strong>自己紹介</strong>
ｌヨーガとの出会い
ヨガを始めたきっかけは、20代後半銀行に勤めていた頃、ストレスからくる頭痛・めまい・冷えなどの嫌悪感で仕事に行くのも辛いときに、ヨガをしたらとても気持ちよく、冷えが治り、頭痛などが改善され、その後薬に頼らずヨガだけで体調が良くなっていきました。仕事も私生活も大変な時期でしたが、 ヨガが自分の力強い支えとなり、いつからか毎日ヨガスタジオに通うようになっていました。 2010年、33歳の時に転機が訪れ某ホットヨガスタジオの社員としてヨガインストラクターに転職いたしました。
ｌスタジオをオープンしたきっかけは
2013年秋、ヨガインストラクターを始めて4年目の時にあるインド人から「高齢化が進む日本、薬に頼らずにいられるよう、インドへ行きヨーガの神髄（マントラ）を学び、それを日本に持ち帰り沢山の人に伝えなさい。始めは公民館を借りて教え、沢山人が集まったらスタジオを建てなさい」と教えを受け、ヨーガの聖地インドリシケシにてインドの伝統的なヨーガを学びました。
帰国後はすぐに厚木市に移住して、厚木を拠点にヨガを広めようと2015年5月から教室を開き、個人でヨガを伝えてきました。通って下さっている生徒さん達にいい環境でヨーガができるようにと思い、2016年12月にスタジオをオープン致しました。
こうしてスタジオがオープンできたのも、周りにいる心優しい方々に支えられ、助けられ、今があることに心から感謝致しております。
ｌヨーガを広めたい理由
まずはアーサナ（体を動かすこと）をすることで心身が健康になることを体験して下さい。そして、瞑想や呼吸法で心が穏やかになり、ストレスが軽減していく事を体感して下さい。ヨーガは人間が本来持っている自然治癒力を高め機能を回復させ、健康な体と心と精神へと導いてくれます。ヨーガの神髄は哲学を学ぶ事で沢山の気付きを与えてくれます。5000年以上の歴史あるヨーガは人生の手引きであり、生きる知恵でもあります。多くの方に関心を持って頂き、ヨガを日常に取り入れて、自然の力、本来持って生まれたあらゆる力を発揮して、人生の成長へと役立て欲しいと願っています。沢山の方の健康と心の平安と至福を願い、皆様のお役に立てるようヨガを伝え広めていこうと思います。

<strong>趣味・マイブーム</strong>
猫

役職/活動開始

代表