久保出　和加子

自己紹介

<strong>得意なこと</strong>
高校空手全国2位

<strong>自己紹介</strong>
初めて出産という経験をし、小さな長男の子育てに四苦八苦してます(^^;)
妊娠中は精神状態も不安定になりがち・・・
出産後は、長男の泣き声に振り回され・・・
非常に心が乱れ、イライラするときもありました(^^;)
でも、そんなときにヨガを実践すると、ココロがスーッと落ち着き、マインドフルな自分を取り戻すことができます。私と同じ境遇のママさんも多いことでしょう。当教室では、マタニティヨガ、ベビーヨガにも別途対応できますので、是非そんな境遇を皆で分かち合いましょう。
またシニアの方や、健康診断結果を見て生活習慣改善に取り組んでいらっしゃる男性の方も気軽に足を運んでいる教室です。
ひとりでも多くの方が、いくつになっても健康で自分らしく生きるようになって頂けたら本当に嬉しいです(^^)
ぜひ教室でお会いしましょうね！

<strong>趣味・マイブーム</strong>
家族でバーベキュー

役職/活動開始

ヨガインストラクター