安東 明子

自己紹介

<strong>自己紹介</strong>
ヨガを始めたきっかけ。
体力の衰え、腰痛の慢性化、心の病、全てひっくるめて心身ここにあらずの自分を変えたいと思い、全くのヨガ未経験からインストラクターへの道を歩み始めました。
体も硬く痛みとの闘い、心も閉ざしたままの中で、少しずつ変化する自分の心身が愛おしくなり、さらに自分の奥深くまで繋がりたいとヨガと生きる毎日です。
プライベートレッスンでは、「面白くてためになる」をモットーに、生きることはリアルなこと、ヨガと共に人生を送る素晴らしさを提供しています。
インストラクターとして、自身の経験や心身を通して培ったリアルなスキルを共有していただきたく一人一人の生徒様と向き合っています。
私のプライベートレッスンに来ていただければ納得してもらえるはずです。
生徒様の最高のマネージャー、プロデューサー、応援団長になります。
ポーズ力はもちろんですが、ヨガを大きく捉えて、呼吸、瞑想など、ポーズだけに囚われないヨガを提供いたします。