青木 美沙

自己紹介

<strong>得意なこと</strong>
ヨガの練習

<strong>自己紹介</strong>
ヨガとの出会いは２００６年
大好きなサーフィンの体力づくりの為に当時流行していたパワーヨガを習いに近所のスタジオへ通い始めました。
それがヨガとの出会い。
自分と向き合うスタンスがサーフィンにとてもよく似ていてヨガの魅力にどんどん引き込まれまていきました。
ヨガを長く続けていくと心がクリアになり、リセットすることで考えや生き方がシンプルになリました。
ヨガをもっと深めたくなりヨガ専門スタジオでヨガの資格を取得し２００８年インストラクターデビュー！
（気がつけば経験１０年インストラクターになってました）
今の私があるのもそのスタジオのおかげです。そこでは養成講座の講師も経験させて頂きました。
インストラクターの基礎をしっかり学んだスタジオの専属インストラクターを卒業し
２０１３年フリーインストラクターに転身。
『Yoga　Class Lino』として山科で活動をスタートさせました！
ヘアーメイク　ランタンさんとゆう美容院さんの２階をレンタルして静かにスタートしました。
同年５月からは伊勢志摩でビーチヨガも開催！2017年まで毎年開催していました。
（今はコロナ禍で開催していませんがまた復活したいと考えています！）
ヨガインストラクターをしながら​正社員で働くライフスタイルでしたが、２０１５年遂に、正社員を退職しヨガをタイ古式マッサージの資格を取得してタイ古式マッサージセラピストとしても活動をスタート！
乳がん経験をきっかけに生活習慣を見直すため２０１９年アーユルヴェーダを学びました
私が経験したことを誰かの役にたてたいと思い２０２０年BCY乳がんヨガ指導者を学びました
乳がんを経験してもヨガをしてとっても元気に過ごしております。
​『生きていれば笑っていられる！！』をモットーに皆さんにヨガの素晴らしさをシェアできれば幸いです♪
私の活動が同病の方の勇気づけになればと願っております。
【資 格】
​RYT200
ATL200
INSIDE FLOWインストラクター
foresta認定シニアヨガインストラクター
BCY乳がんヨガ指導者養成講座BASICインストラクター
ヨガ哲学講座修了
リアン認定タイ古式マッサージ基礎コース修了
リアン認定フットマッサージコース修了
リアン認定ハーブボールマッサージコース修了
Satvikアーユルヴェーダ入門講座修了

<strong>趣味・マイブーム</strong>
サーフィン、倒立

役職/活動開始

LINO YOGA主宰