上村

自己紹介

<strong>自己紹介</strong>
身体の硬いヨガインストラクター。
元々、身体が硬くて運動が苦手だった私。
そんな私がヨガを続けられたのは
心地良さがあったから。
私のレッスンは私の体感をもとに作られたものなので、初心者のかたや身体が硬いかたが続けられやすい内容になっています。
一人一人、身体の状態や心の状態は違うもの。
一人一人の状態に合わせて無理なく、楽しくレッスンすることを心がけています。

<strong>趣味・マイブーム</strong>
陶芸

役職/活動開始

息ぬきの場〜月下美人〜 代表