学び場の詳細

ストレッチエアリアル
毎週土曜日　14：30〜15：20
毎週木曜日　17：00〜17：50
担当講師　リタ
内容　天井から吊るした布を利用して、ストレッチや筋力強化を行います。
力を抜いてぶら下がることでリラックス効果が期待できます。
日常では使わないところを伸ばしたり、力を入れることで表層筋や体幹筋の強化になります。
パフォーマスの向上やアンチエイジングのためにも受講をお勧めします。
★体験レッスン当日の入会で入会金（通常3,000円） ⇒1,500円に！
コロナ巣ごもりで英会話を始めよう<コーチング・オンライン＞
フラを通じてハワイとポリネシア文化の魅力をお伝え

料金

価格2,600円（税込2,860円）