護身術と健康法
- 武道・格闘技
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自分と相手が調和しながら動きますので、力の弱い女性やお年寄りの方でも、楽しく稽古しながら習得できます。 また、八光流柔術の技法は相手を負傷させることがありません。むしろ、経絡への刺激により指圧と同様の健康効果があり、稽古の後には疲労どころか心身がスッキリとします。稽古を続けることが、そのまま健康法にもなります。
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- 運動不足
- ストレス解消
- 潜在能力の開発
- 護身術を身に着ける
- 日本の伝統文化
- 自然体で生きる
教室情報:八光流柔術武友会 三好道場
習い事の詳細
8~10名ほどで稽古しています。入門の目的は、「護身術や古武術に興味があった」「適度な運動として」「健康のため」「新しい趣味・習い事」「ボケ防止のため」など様々ですが、みなさん楽しみながら技を磨いています。
講座の流れ
二人一組で型の稽古をしながら、正しい姿勢と技の感覚を身に着けていきます。
スケジュール
毎週木曜日 19:20~20:50
身につくスキル・おすすめポイント
護身術
健康法
正しい姿勢
安定した心
料金
入会金:10,000円
月会費:5,000円
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この習い事の教室情報
八光流柔術武友会 三好道場
護身術と健康法を楽しく学べる道場です。技の稽古をしながら姿勢が整い、心も安定します。また、ツボを刺激する技が多く、技の稽古をすることで指圧同様の効果があり、稽古自体が健康法にもなります。
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