学び場の詳細

＜レギュラークラス＞
◆月曜10時15分から11時30分 ＊アシュタンガヨガビギナー (岩田マリ)
◆木曜9時00分から10時15分 ＊ハタヨガ（清藤美智子）
◆金曜19時30分から20時45分 ＊ハタヨガ（清藤美智子）
　＊第一金曜は陰ヨガ
◆水曜20時00分から21時00分 ＊アロマリラックスヨガ　
　※水曜日のみ会員以外も2000円で単発参加可です。　
■個人レッスン、出張レッスンもあります。お気軽にお問い合わせください。
※ヨガマットレンタルもしております(¥200)
※お子さま連れはご相談ください。
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「健康のために何か始めたい」
「アンチエイジングのために何かしなくては」
という方。
まずは、自分自身のからだと心を整えることから始めてみませんか。
「からだが固いからヨガはちょっと…」
とお考えの方が多いようですが、まったく関係ありません。
実際、体が固くてできないポーズがたくさんあった方が、コツコツ通われて、できないことができるようになるのを見ています。
ポーズができるようになることより、からだが変わり、それを自覚し、自分自身の変化を喜び、自分を愛することが大切です。
「ありのままで」
ありのままは、今のままではありませんよ。
もともとあなたが本来持っている良さのまま。
隠れている、しまっているものを
からだと心を整えることで表に出していきましょう(*^^*)
すこやかで美しいものが少しずつ表れていくのを
一緒にみつめていきましょう。
【こんな方におすすめ】
＊運動不足やからだのコリや不調が気になる方
＊疲れていて心身のバランスをとりたい方
＊姿勢や脂肪が気になる方
＊心もからだもすっきりしたい方
＊自分を見つめ直したい方
＊しなやかなからだと心を取り戻し、いつまでも若々しくいたい方
日常を離れ、からだと心を見つめ直し、自分らしさを取り戻す時間と空間に身を置いてみてはいかがでしょうか。
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※休んだ際、別のクラスへの振替もできます、（ヨガ→バレエ、キッズ→ジュニアなど）
※振替は翌月でも可。（お月謝をいただいている場合）
※季節ごとのイベント（ヨガの哲学・歴史の座学、アロマテラピーなど）も行っています。
年齢・経験を問わず、個々人に合わせてレッスンいたします。
無料体験・教室見学を受付中◎まずは雰囲気を見にお越しください

料金

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