学び場の詳細

ターンアウトを改善します。
バレエの基本中の基本であるターンアウトが改善することで、バレエの上達が早まり、実力が上がり始めます。
次のような悩みをお持ちの方にお勧めです。
□ とにかく開かない
□ かたくてターンアウトできない
□ ターンアウトに左右差がある
□ ターンアウトすると引っかかる
□ 上手く力が入らない
□ ターンアウトすると痛い
□ ターンアウトすることをすぐ忘れてしまう
□ なんちゃってターンアウトをやめたい
□ ターンアウトのためのストレッチを知りたい
□ 納得の行く説明が聞きたい
□ 色々試したけど満足の行く結果が得られなかった
■大人バレエの生徒さんにオススメする理由
大人からバレエを始めた生徒さんにとって、ターンアウトは簡単に習得できないものの一つです。
股関節回りには実にたくさんの筋肉があり、それらが仕事や既往歴、加齢などの影響で、健康的な状態ではなくなっていることが珍しくありません。
これは、病気ではないが健康ではない股関節、でバレエを習っていることになります。
特に、ストレッチや筋トレを行っても、改善が見られてないようでしたら、股関節は「開きたくない」あるいは「閉じていたい」状況です。
当然、レッスン中もターンアウトはしにくくなります。
この状況でレッスンを受けても、本来得られるはずの上達が得られないことになります。
バレエレッスンの効果を考えると、マイナス要因ですね。
この問題を抱えている方におすすめするのがターンアウト整体®です。
心地よさやリラクゼーションではなく、ターンアウトのしやすさを改善するための整体となります。

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