学び場の詳細
悩める（？）心の中をすっきり「断捨離」できるマインドフルネス・瞑想講座の第２回目は今週の17日金曜日午後６時半から７時半。
前回はロウソクの火をモチーフにハートセンターに灯火をつけるなど、普段では決して使わない想像力に参加者が取り組みました。
「いま・ここ」に全神経を集中する旅は、呼吸を整え、イメージを少しずつ思い浮かべ、イメージをパートナーに渡し、またそのイメージを受け取り、ゆっくりと目を開いた時の爽快感は日常生活の中でなかなか体験することのできないセンセーション。
当学院の講師も参加し、日本語と英語で進むメディテーションは国境を超えたゆったりと穏やかなワークショップ。
ぜひご参加を！
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料金
価格910円（税込1,000円）
販売中
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