学び場の詳細

⑴ 栄養学テキスト：太りやすい体質の方は、何を食べると痩せ易くなるのか・から始めます。
⑵ インデプス（EMSトレーニング）：３０分　寝ているだけの腹筋トレーニング
お腹の引き締めに効果あり。
⑶ 内臓調整：消化器系が疲れて、働いていないと脂肪燃焼に必要な”栄養”が入ってきません。また、老廃物の排出がうまくいかず、どんどん体に溜まってきます。
⑷ 水素サプリメント（代謝アップ）：水素には、「痩せスイッチ」をONにする働きが。
代謝・体温・免疫・血流・便通・エネルギー生産、ホルモン産生、神経調整・・など、多くの素晴らしい働きがあります。これだけでも３〜４Kg減⬇︎
⑸ 腸内環境調整：腸は、”第２の脳”と言われ、全身に影響があります。特に「便秘」は、ダイエットの敵です。快便になることで、イライラが減り、余計なストレス喰いも亡くなります。
お腹周りが、小さく引き締まって・・昔のスカートがはけるようになったらいいですよね。
受講生の多様な要望に柔軟対応！各種資格試験の試験会場！

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